调整四线锁边机的加减圆圈以优化缝纫效果需要细致的操作。首先，将加减圆圈设定在“0”位置，确保针板降至最低点，使布料与针板紧密贴合。接下来，轻轻将加减圆圈旋转至“+”位置，调节至适宜的高度，便于针板顺畅提升，同时注意避免针板过高，以免影响缝纫质量。然后，将加减圆圈调整至“-”位置，使针板进一步降低，但需确保针板不低于最低限制，以防止与布料摩擦，造成布料损伤。最后，需要反复调整加减圆圈和针板的高度，直至达到满意的缝制效果。